Компрессионные чулки и колготки поддерживают здоровье ног, особенно при венозной недостаточности, варикозном расширении вен или после операций. Правильный выбор размера компрессионного трикотажа критически важен для достижения максимального эффекта. В этой статье мы рассмотрим, как определить размер компрессионных чулок и колготок для обеспечения комфорта и эффективности.
Как определить размер компрессионных чулок?
Для начала необходимо снять необходимые мерки. Лучше всего это делать дома и утром, так как к вечеру ноги могут отекать, что приведет к увеличению размеров. Размер компрессионных чулок для операции определяется по аналогии с размерами антиварикозного трикотажа или изделий для беременных.
Имейте в виду, что для различных моделей компрессионного белья могут потребоваться разные измерения. Например, при выборе чулок до бедра нет необходимости измерять обхват талии и бедер, так как эти данные не понадобятся.
- обхват голени в нижней части, над лодыжкой (в области щиколотки);
- обхват голени в самой широкой части икры;
- длина голени от пятки до колена (для гольф);
- обхват ноги на высоте 25-30 см от колена (в самой широкой части);
- длина ноги от пятки до паха (для чулок);
- окружность талии и бедер (для колготок).
Определение правильного размера компрессионных чулок и колготок является ключевым аспектом для достижения максимальной эффективности их использования. Эксперты подчеркивают, что неправильный размер может не только снизить терапевтический эффект, но и вызвать дискомфорт. Для точного выбора необходимо провести замеры ног в нескольких местах: обхват бедра, голени и щиколотки, а также измерить длину ноги. Эти параметры помогут определить подходящий размер согласно таблицам производителей. Кроме того, специалисты рекомендуют учитывать индивидуальные особенности, такие как форма ног и наличие отеков. Правильный выбор компрессионного трикотажа способствует улучшению кровообращения и снижению риска венозных заболеваний.
Как понять, что вы подобрали размер компрессионных чулок правильно?
Прежде всего, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в выбранных чулках. Во-вторых, правильно подобранные антиварикозные чулки должны плотно облегать ногу, не образовывать складок и заканчиваться четко на талии. В-третьих, компрессионные колготки и чулки не должны сползать во время носки.
Если вы уверены в правильности выбранного размера компрессионных чулок, но все равно ощущаете дискомфорт, не стоит переживать. Это может быть связано с тем, что вы ранее не носили подобное белье и просто не привыкли к новым ощущениям.
Рекомендация: если вы планируете приобрести компрессионные чулки через интернет, начните с недорогой модели, чтобы привыкнуть к ощущениям и убедиться в правильности размера. Если белье подойдет, можете смело выбирать более дорогие и эффективные варианты той же марки.
| Измеряемая часть тела | Место измерения | Примечания |
|---|---|---|
| Окружность щиколотки (b) | Самая узкая часть над косточкой | Измерять утром, до появления отеков |
| Окружность голени (c) | Самая широкая часть икроножной мышцы | Измерять утром, до появления отеков |
| Окружность под коленом (d) | На 2 см ниже коленной чашечки | Для чулок до колена |
| Окружность бедра (f) | На 5 см ниже промежности | Для чулок до бедра и колготок |
| Окружность талии (g) | Самая узкая часть талии | Для колготок |
| Длина ноги от пятки до подколенной ямки (AD) | От пятки до 2 см ниже коленной чашечки | Для чулок до колена |
| Длина ноги от пятки до паха (AG) | От пятки до 5 см ниже промежности | Для чулок до бедра и колготок |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о размерах компрессионных чулок и колготок:
-
Индивидуальная подгонка: Компрессионные чулки и колготки имеют специальные размеры, которые зависят не только от роста и веса, но и от объема ног в различных местах (лодыжки, голени, бедра). Это позволяет обеспечить оптимальное распределение давления и максимальную эффективность лечения.
-
Классы компрессии: Компрессионные изделия делятся на несколько классов по уровню давления (например, 1-й, 2-й и 3-й классы). Каждый класс предназначен для разных медицинских показаний, и выбор правильного класса также зависит от размера и формы ноги.
-
Измерения для точного подбора: Для правильного выбора компрессионных чулок или колготок необходимо проводить измерения в определенное время суток (обычно утром), когда ноги менее отечные. Это помогает избежать ошибок при выборе размера и обеспечивает максимальный комфорт и эффективность использования.
Таблицы размеров компрессионных чулок
| Гольфы | Обхват голени выше лодыжки, см | Обхват голени ниже колена, см | Обхват верхней части бедра, см |
| XS | 17 – 19 | 26 – 32 | – |
| S | 20 – 22 | 30 – 42 | – |
| M | 20 – 22 | 34 – 44 | – |
| L | 23 – 25 | 38 – 48 | – |
| LX | 26 – 28 | 44 – 55 | – |
| XL | 29 – 31 | 44 – 55 | – |
| | | | || — | — | — | — || Чулки | Обхват голени над лодыжкой, см | Обхват голени под коленной чашечкой, см | Обхват верхней трети бедра, см || XS | 17 – 19 | 26 – 36 | 40 – 50 || S | 20 – 22 | 30 – 42 | 48 – 60 || SX | 20 – 22 | 30 – 42 | 56 – 70 || M | 23 – 25 | 34 – 46 | 56 – 70 || MX | 23 – 25 | 34 – 46 | 64 – 80 || L | 26 – 28 | 38 – 51 | 64 – 80 || LX | 26 – 28 | 38 – 51 | 72 – 90 || XL | 29 – 31 | 42 – 55 | 72 – 90 || XLX | 29 – 31 | 42 – 55 | 80 – 100 || | | | || — | — | — | — || Чулки с застежкой на талии | Обхват голени над лодыжкой, см | Обхват голени под коленной чашечкой, см | Обхват верхней трети бедра, см || S | 20 – 22 | 30 – 42 | 46 – 60 || M | 23 – 25 | 34 – 46 | 56 – 70 || L | 26 – 28 | 38 – 51 | 64 – 80 || LX | 26 – 28 | 38 – 51 | 72 – 90 |
Таблица размеров компрессионных колготок
| Размер | I | II | III | IV | V | VI | VII |
| Обхват верхней части бедра, см | 42 – 54 | 49 – 58 | 50 – 62 | 54 – 66 | 58 – 70 | 62 – 74 | 66 – 78 |
| Обхват голени под коленом, см | 28 – 34 | 29 – 36 | 30 – 39 | 31 – 41 | 32 – 43 | 33 – 45 | 34 – 47 |
| Обхват голени выше лодыжки, см | 17 – 19 | 19 – 21 | 21 – 23 | 23 – 25 | 25 – 27 | 27 – 29 | 29 – 31 |
Советы по выбору компрессионных чулок и колготок для разных типов фигур
Выбор компрессионных чулок и колготок может быть непростой задачей, особенно если учесть разнообразие форм и размеров, доступных на рынке. Правильный выбор компрессионного изделия не только обеспечивает комфорт, но и способствует эффективному лечению и профилактике венозных заболеваний. В этом разделе мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам выбрать подходящие компрессионные чулки и колготки в зависимости от вашего типа фигуры.
1. Измерение размеров
Читайте также:
Прежде чем отправиться за покупкой, важно правильно измерить свои размеры. Для этого вам понадобятся сантиметровая лента. Измерьте следующие параметры:
- Обхват голени: Измерьте в самой узкой части голени, обычно это чуть выше лодыжки.
- Обхват бедра: Измерьте в самой широкой части бедра, обычно это около 10 см ниже ягодиц.
- Длина ноги: Измерьте от пятки до точки, где вы измеряли обхват бедра.
Эти измерения помогут вам определить, какой размер компрессионных чулок или колготок вам нужен, так как многие производители предлагают таблицы размеров, основанные на этих параметрах.
2. Учет типа фигуры
Форма вашего тела может влиять на выбор компрессионного изделия. Например:
- Для полных ног: Если у вас полные ноги, выбирайте чулки с более широкими верхними частями, чтобы избежать дискомфорта и сдавливания.
- Для стройных ног: Стройные ноги могут подойти для стандартных моделей, но стоит обратить внимание на изделия с регулируемыми верхами, чтобы обеспечить надежную фиксацию.
- Для фигур с выраженной талией: Если у вас выраженная талия, выбирайте модели с высокой талией, которые обеспечат дополнительную поддержку и комфорт.
3. Уровень компрессии
Компрессионные чулки и колготки бывают разных уровней компрессии, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Выбор уровня компрессии зависит от ваших индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Обычно выделяют следующие уровни:
- Мягкая компрессия (15-20 мм рт. ст.): Подходит для профилактики и легких симптомов венозной недостаточности.
- Средняя компрессия (20-30 мм рт. ст.): Рекомендуется при наличии выраженных симптомов, таких как отеки или варикоз.
- Сильная компрессия (30-40 мм рт. ст.): Используется при серьезных заболеваниях вен, таких как тромбофлебит.
4. Удобство и стиль
Не забывайте о комфорте и эстетике. Современные компрессионные чулки и колготки доступны в различных цветах и стилях, что позволяет выбрать изделие, которое будет не только функциональным, но и стильным. Обратите внимание на материалы, из которых изготовлены чулки, так как они могут влиять на уровень комфорта при ношении.
Следуя этим советам, вы сможете выбрать компрессионные чулки и колготки, которые будут соответствовать вашим индивидуальным потребностям и обеспечат необходимую поддержку для ваших ног.
Вопрос-ответ
Как узнать свой размер компрессионных чулок?
Основными точками замеров при выборе компрессионного трикотажа являются: размер b – окружность голени в самом узком месте (над лодыжками). Размер c – окружность голени в самом широком месте (обычно это граница средней и верхней третей голени). Обратите внимание, что размер снимается НЕ посередине голени.
Стоит ли брать чулки большего или меньшего размера?
Если после сверки с таблицей размеров вы обнаружили, что ваш размер находится посередине или ближе к верхней границе диапазона, всегда следует выбирать больший. Колготки обычно маломерят, и, учитывая их плотную посадку, лучше пусть они будут больше, чем слишком малы.
Что будет, если носить компрессионные чулки не по размеру?
Неверно подобранные бандажные изделия маленького размера могут вызвать пережатие вен, увеличение отеков, застой крови в ногах.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой компрессионных чулок или колготок обязательно измерьте свои ноги. Используйте сантиметровую ленту, чтобы определить обхват голени, бедра и длину ноги. Это поможет вам выбрать правильный размер и уровень компрессии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на таблицы размеров, предоставляемые производителями. Разные бренды могут иметь свои стандарты, поэтому всегда сверяйтесь с конкретной таблицей, чтобы избежать ошибок при выборе.
СОВЕТ №3
Если у вас есть сомнения по поводу выбора размера, не стесняйтесь обратиться за консультацией к специалисту, например, к врачу или ортопеду. Они помогут вам определить нужный уровень компрессии и размер чулок или колготок в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
СОВЕТ №4
Не забывайте, что компрессионные чулки и колготки должны плотно облегать ногу, но не вызывать дискомфорта. Если вы чувствуете сильное давление или боль, возможно, вы выбрали неправильный размер или уровень компрессии.
